Belde Kanal Daralması (Spinal Stenoz) Tedavisi
Belde kanal daralmasında ilk tercih edilen yöntem konservatif tedavi (fizyoterapi,manuel terapi ve egzersiz) programıdır. Yapılan araştırmalar, doğru planlanmış bir rehabilitasyon sürecinin çoğu hastada cerrahiye ihtiyaç duymadan kanal daralmasında belirgin rahatlama sağladığını göstermektedir.
1. Fizyoterapi ve Egzersizler
- Core güçlendirme ve stabilite egzersizleri
- Bel fleksiyonu egzersizleri, fleksiyon temelli hareketler kanal daralması tedavisinde tercih edilir
- Kalça ve alt ekstremite güçlendirme
- Vücut ağırlığı destekli koşu bandı veya sabit bisiklet
2. Manuel Terapi
- Lomber omurga mobilizasyonları
- Sakroiliak ve kalça eklem mobilizasyonu
- Yumuşak doku gevşetme (myofasyal release)
3. Sinir Mobilizasyonu
- Sinir kaydırma ve germe teknikleri kanal daralmasında etkili olabilir. (Ağrı eşiğine kadar uygulanmalı, aşırı gerginlikten kaçınılmalı)
4. Aquaterapi
- Su kaldırma kuvveti sayesinde sinir baskısını azaltır
- Düşme riskini düşürerek güvenli egzersiz ortamı sağlar
5. Hasta Eğitimi ve Ergonomi
- Doğru oturma, kaldırma, itme ve çekme teknikleri
- Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınma
- Günlük aktivitelerde fleksiyon (öne eğilme) açısını koruma
Cerrahi Tedavi Ne Zaman Gerekli ?
Bacaklara yayılan şiddetli ağrı, belirgin bacak güçsüzlüğü, düşük ayak veya ilerleyici nörolojik bulgular varsa cerrah tarafından omurga kanalını daraltan yapıları (kemik çıkıntıları, disk taşması vb.) temizlemek amacıyla spinal stenoz için cerrahi yaklaşım önerilebilir
