Boyun fıtıklarının çoğu ameliyata gerek olmadan bu konuda uzman bir fizyoterapist eşliğinde yapılan fizyoterapi uygulamaları ile tedavi edilebilmektedir. Fizyoterapide amaç;
* Fıtıklaşan diskin sinire yaptığı basıyı azaltmak
* Ağrıyı azaltmak
* Çevre yapılarda oluşan ödemi azaltmak
* Çevredeki kasların kuvvetini ve dayanıklılığını arttırarak disklere binen yükü azaltmak
* Hastaya doğru boyun biyomekaniklerini ve duruşlarını öğretmek
* Hastalığın fiziksel sonuçlarını iyileştirmektir.
Sıcak uygulamalar (ısı-ışık-su) ve elektroterapi uygulamaları: Yumuşak doku ve sinir kökü baskısına bağlı ağrıları gidermek, ödemi azaltmak, spazm oluşan kasları gevşetmek için yapılmaktadır. Fizyoterapi uygulamaları sadece bu uygulamalardan ibaret değildir. Bunlar daha çok hastayı rahatlatıcı ve diğer uygulamalara hazırlayıcı olan uygulamalardır. Asıl önemli olan sonrasında uygulanacak olan egzersiz, manuel terapi ve postural kontrol eğitimidir.
Manuel terapi uygulamaları ve traksiyon: Diske binen yükü azaltmak, sinire olan basıyı ortadan kaldırmak için el ile yapılan bir takım manevralar uygulanabilmektedir.
Terapatik egzersiz: Boyun çevresindeki kasları uygun boya getirip, kuvvetini ve dayanıklılığını arttırarak disklere binen yükü azaltmak için çeşitli egzersiz yöntemleri uygulanmalıdır. Bu tip egzersizler standart değil kişiye özel olmalı ve kontrollü bir şekilde fizyoterapist eşliğinde yapılmalıdır. İzometrik boyun egzersizleri, post izometrik relaksasyon, germe egzersizleri, kuvvetlendirme egzersizleri, klinik pilates egzersizleri vb…
Boyun okulu, postür eğitimi ve günlük yaşam adaptasyonları: stres okulu, işyerini düzenleme/değiştirme, yaşam şeklini düzenleme ya da değiştirme
