Diz Kireçlenmesi (Osteoartrit)

Diz kireçlenmesi (osteoartrit), diz eklemindeki kıkırdağın zamanla yıpranması sonucu ortaya çıkan ve en sık görülen eklem sorunlarından biridir. Hyalin kıkırdağın yapısı bozuldukça eklem hareketi zorlaşır, ağrı artar ve yaşam kalitesi önemli ölçüde düşer. Diz kireçlenmesi ilerleyici bir hastalık olsa da, doğru yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun egzersizlerle süreci yavaşlatmak mümkündür.

Diz Kireçlenmesi Nedir?

Osteoartrit veya halk arasındaki adıyla kireçlenme, eklem kıkırdağının zamanla aşınmasıyla ortaya çıkan dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Diz ekleminde tibia ve femurun uçlarını kaplayan kıkırdak dokusu incelir, çatlar ve ilerleyen dönemde tamamen kaybolabilir.

Bu aşamada eklemde “kemik-kemik teması” meydana gelir. Bu durum, şiddetli diz ağrısına ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. İleri evrede diz protezi ameliyatı gündeme gelebilir.

Diz Kireçlenmesinin Belirtileri

Diz kireçlenmesinin en sık görülen belirtileri şunlardır:

• Yürürken, merdiven inerken veya çıkarken artan diz ağrısı

• Sabah tutukluğu veya günün ilerleyen saatlerinde sertlik

• Dizde şişlik ve hafif inflamasyon

• Hareket sırasında sürtünme, çıtırtı veya takılma hissi

• Uzun süre ayakta durma ile artan rahatsızlık

• Kapasite kaybı ve fonksiyonel kısıtlılık

Bu belirtilerin giderek artması, kireçlenmenin ilerlediğini gösterir.

Diz Kireçlenmesi Neden Olur?

Diz kireçlenmesinin ortaya çıkmasında birçok risk faktörü rol oynar:

• Yaş: Kıkırdak yapısı zamanla zayıflar.

• Geçirilmiş diz yaralanmaları: Menisküs yırtığı, bağ yaralanması vb.

• Fazla kilo: Diz ekleminin yükünü artırır.

• Kas zayıflığı: Diz çevresi kaslarının yetersizliği ekleme yük bindirir.

• Aşırı veya yetersiz aktivite: Hem hareketsizlik hem aşırı spor eklemi olumsuz etkileyebilir.

• Genetik faktörler

Özellikle geçmişte travma geçiren dizlerde kireçlenmenin daha erken başladığı bilinmektedir.

İzmir Alsancak’taki kliniğimizde diz kireçlenmesine yönelik manuel terapi, osteopati, klinik egzersiz ve kişiye özel rehabilitasyon programları uygulamaktayız.

OSTEOPAT & FİZYOTERAPİST UMUT KAHRAMAN, İZMİR ALSANCAK